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Bananen-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 2,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 75 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen-Milch

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen-Milch im Detail

1 Glas Bananen-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Bananen-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen-Milch

Wie viele Kalorien hat Bananen-Milch?

100 ml Bananen-Milch enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananen-Milch?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bananen-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bananen-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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