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Sonstiges - Chiquita

Bananen Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 52 % kcal
Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen Chips

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal / 2.152,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 26,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Bananen Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Bananen Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen Chips

Wie viele Kalorien hat Bananen Chips?

100 g Bananen Chips enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Bananen Chips?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananen Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananen Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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