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Bananen Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
500kcal
2.092 kJ · 100 g: 500 kcal
Brennwertverteilung von Bananen Chips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bananen Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bananen Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 499,6 kcal / 2.092,0 kJ | 499,6 kcal / 2.092,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 61,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 18,0 g |
| Fett | 27,0 g | 27,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g | 23,0 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 5,1 g |
100 g Bananen Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Bananen Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 134 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 533 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bananen Chips
Wie viele Kalorien hat Bananen Chips?
100 g Bananen Chips enthalten 500 kcal (2.092 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 500 kcal.
Welche Nährwerte hat Bananen Chips?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananen Chips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananen Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.



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