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Banane-kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Banane-kirsch

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banane-kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banane-kirsch im Detail

1 Glas Banane-kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Banane-kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banane-kirsch

Wie viele Kalorien hat Banane-kirsch?

100 ml Banane-kirsch enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Banane-kirsch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banane-kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Banane-kirsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Banane-kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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