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Bananasplit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 9,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 48 % kcal

Fett 3,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bananasplit

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananasplit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananasplit im Detail

100 g Bananasplit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Bananasplit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananasplit

Wie viele Kalorien hat Bananasplit?

100 g Bananasplit enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Bananasplit?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananasplit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananasplit rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananasplit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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