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Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 50 % kcal

Fett 11,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Split

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Split je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banana Split im Detail

100 g Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Banana Split wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Split

Wie viele Kalorien hat Banana Split?

100 g Banana Split enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Banana Split?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Split rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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