Sonstiges - Ehrmann

banana pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 10,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 34 % kcal

Fett 1,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von banana pudding

Eiweiß: 52.1 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für banana pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von banana pudding im Detail

100 g banana pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g banana pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu banana pudding

Wie viele Kalorien hat banana pudding?

100 g banana pudding enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat banana pudding?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt banana pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g banana pudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g banana pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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