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Sonstiges - koawach

Banana Bread Müsli, mit Guarana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 67 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Bread Müsli, mit Guarana

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Bread Müsli, mit Guarana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banana Bread Müsli, mit Guarana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal / 1.717,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 10,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Banana Bread Müsli, mit Guarana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Banana Bread Müsli, mit Guarana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Bread Müsli, mit Guarana

Wie viele Kalorien hat Banana Bread Müsli, mit Guarana?

100 g Banana Bread Müsli, mit Guarana enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Banana Bread Müsli, mit Guarana?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Bread Müsli, mit Guarana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Bread Müsli, mit Guarana rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Banana Bread Müsli, mit Guarana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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