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Banana Bread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 65 % kcal

Fett 5,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Bread

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Bread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banana Bread im Detail

100 g Banana Bread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Banana Bread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Bread

Wie viele Kalorien hat Banana Bread?

100 g Banana Bread enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Banana Bread?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Bread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Bread rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Banana Bread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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