Sonstiges - Dr. Oetker

Banana Bread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Bread

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Bread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Banana Bread im Detail

100 g Banana Bread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Banana Bread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Bread

Wie viele Kalorien hat Banana Bread?

100 g Banana Bread enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Banana Bread?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Bread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Bread rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Banana Bread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren