Sonstiges - Wichmann

Bami Gireng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 11,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 50 % kcal

Fett 1,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bami Gireng

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bami Gireng je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bami Gireng im Detail

100 g Bami Gireng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Bami Gireng wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bami Gireng

Wie viele Kalorien hat Bami Gireng?

100 g Bami Gireng enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Bami Gireng?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Gireng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Gireng rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bami Gireng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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