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Bambussprossen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

17 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 0,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bambussprossen

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambussprossen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bambussprossen im Detail

1 Portion Bambussprossen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Bambussprossen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambussprossen

Wie viele Kalorien hat Bambussprossen?

100 g Bambussprossen enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Bambussprossen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambussprossen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambussprossen rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bambussprossen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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