Sonstiges - Ming Chu

Bambussprossem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ

Eiweiß 1,3 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 16 % kcal

Fett 0,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bambussprossem

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambussprossem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bambussprossem im Detail

100 g Bambussprossem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 g Bambussprossem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambussprossem

Wie viele Kalorien hat Bambussprossem?

100 g Bambussprossem enthalten 12 kcal (50 kJ).

Welche Nährwerte hat Bambussprossem?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambussprossem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambussprossem rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bambussprossem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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