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bambusfasern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 8 % kcal

Fett 0,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von bambusfasern

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bambusfasern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bambusfasern im Detail

1 Portion bambusfasern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion bambusfasern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bambusfasern

Wie viele Kalorien hat bambusfasern?

100 g bambusfasern enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat bambusfasern?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bambusfasern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bambusfasern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bambusfasern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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