Sonstiges - Greatvita

Bambusfasern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 0,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bambusfasern

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambusfasern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bambusfasern im Detail

100 g Bambusfasern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Bambusfasern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambusfasern

Wie viele Kalorien hat Bambusfasern?

100 g Bambusfasern enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Bambusfasern?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 96,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambusfasern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambusfasern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bambusfasern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren