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bambus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ

Eiweiß 1,1 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 24 % kcal

Fett 0,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von bambus

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bambus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bambus im Detail

100 g bambus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 g bambus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bambus

Wie viele Kalorien hat bambus?

100 g bambus enthalten 12 kcal (50 kJ).

Welche Nährwerte hat bambus?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bambus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bambus rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bambus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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