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Sonstiges - Bamboo Garden

Bamboo Garden Teriyaki Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 87 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bamboo Garden Teriyaki Sauce

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bamboo Garden Teriyaki Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bamboo Garden Teriyaki Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 11,1 g
Fett 0,0 g

100 g Bamboo Garden Teriyaki Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Bamboo Garden Teriyaki Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bamboo Garden Teriyaki Sauce

Wie viele Kalorien hat Bamboo Garden Teriyaki Sauce?

100 g Bamboo Garden Teriyaki Sauce enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Bamboo Garden Teriyaki Sauce?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bamboo Garden Teriyaki Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bamboo Garden Teriyaki Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bamboo Garden Teriyaki Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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