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Sonstiges - Goldsteig

Bambini Protinella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 20,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal
Fett 7,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bambini Protinella

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambini Protinella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bambini Protinella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 7,4 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

Vitamine

Vitamin B6 0.25 mg

Mineralien

Kalzium 292 mg
Zink 2.5 mg

100 g Bambini Protinella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Bambini Protinella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambini Protinella

Wie viele Kalorien hat Bambini Protinella?

100 g Bambini Protinella enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Bambini Protinella?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambini Protinella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambini Protinella rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bambini Protinella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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