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Baltische Sprotten, in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Baltische Sprotten, in Öl

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baltische Sprotten, in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baltische Sprotten, in Öl im Detail

100 g Baltische Sprotten, in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Baltische Sprotten, in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baltische Sprotten, in Öl

Wie viele Kalorien hat Baltische Sprotten, in Öl?

100 g Baltische Sprotten, in Öl enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Baltische Sprotten, in Öl?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baltische Sprotten, in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baltische Sprotten, in Öl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baltische Sprotten, in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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