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Balsamicodressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

378kcal

1.583 kJ · 1 Glas: 756 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 40,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamicodressing

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 95.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamicodressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamicodressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 378,0 kcal / 1.583,0 kJ 756,0 kcal / 3.166,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 40,0 g 80,0 g
Salz 2,50 g 5,00 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Balsamicodressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Glas Balsamicodressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 806 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamicodressing

Wie viele Kalorien hat Balsamicodressing?

100 ml Balsamicodressing enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamicodressing?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamicodressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamicodressing rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Balsamicodressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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