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Sonstiges - GOT 7 Nutrition

Balsamico sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

25 kJ

Eiweiß 0,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico sauce

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 6,0 kcal / 25,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 0,0 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 2,4 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Balsamico sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 100 g Balsamico sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico sauce

Wie viele Kalorien hat Balsamico sauce?

100 g Balsamico sauce enthalten 6 kcal (25 kJ).

Welche Nährwerte hat Balsamico sauce?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balsamico sauce rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balsamico sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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