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Sonstiges - Mautner Markhof

Balsamico Salat Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 63 % kcal
Fett 3,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico Salat Marinade

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico Salat Marinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico Salat Marinade im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 176,0 kcal / 736,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 3,4 g 6,8 g
Salz 3,20 g 6,40 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Balsamico Salat Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Balsamico Salat Marinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico Salat Marinade

Wie viele Kalorien hat Balsamico Salat Marinade?

100 ml Balsamico Salat Marinade enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamico Salat Marinade?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico Salat Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamico Salat Marinade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Balsamico Salat Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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