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Balsamico Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · 1 Glas: 206 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 31 % kcal

Fett 7,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico Olivenöl

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico Olivenöl im Detail

1 Glas Balsamico Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Balsamico Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Balsamico Olivenöl?

100 ml Balsamico Olivenöl enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamico Olivenöl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamico Olivenöl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Balsamico Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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