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Sonstiges -

Balsamico Essig Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Portion: 143 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico Essig Nährwerttabelle

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico Essig Nährwerttabelle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico Essig Nährwerttabelle im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (100 g)
Brennwert 143,0 kcal / 599,0 kJ 143,0 kcal / 599,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 30,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Portion Balsamico Essig Nährwerttabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Portion Balsamico Essig Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico Essig Nährwerttabelle

Wie viele Kalorien hat Balsamico Essig Nährwerttabelle?

100 g Balsamico Essig Nährwerttabelle enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamico Essig Nährwerttabelle?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico Essig Nährwerttabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balsamico Essig Nährwerttabelle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Balsamico Essig Nährwerttabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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