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Sonstiges - GUTbio

Balsamico Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

197kcal

825 kJ · 1 Glas: 394 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico Creme

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico Creme im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 197,0 kcal / 825,0 kJ 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g 94,0 g
davon Zucker 42,0 g 84,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 3,9 g 7,8 g

1 Glas Balsamico Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Glas Balsamico Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico Creme

Wie viele Kalorien hat Balsamico Creme?

100 ml Balsamico Creme enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamico Creme?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamico Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Balsamico Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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