Sonstiges - Kühne

Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico im Detail

100 g Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Balsamico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico

Wie viele Kalorien hat Balsamico?

100 g Balsamico enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Balsamico?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balsamico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren