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Balkangemüse Tiefkühl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 3,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 73 % kcal

Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Balkangemüse Tiefkühl

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balkangemüse Tiefkühl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balkangemüse Tiefkühl im Detail

100 g Balkangemüse Tiefkühl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Balkangemüse Tiefkühl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balkangemüse Tiefkühl

Wie viele Kalorien hat Balkangemüse Tiefkühl?

100 g Balkangemüse Tiefkühl enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Balkangemüse Tiefkühl?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balkangemüse Tiefkühl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balkangemüse Tiefkühl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balkangemüse Tiefkühl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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