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Sonstiges - Mars

Balisto, yoberry white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 62,2 g 50 % kcal
Fett 25,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto, yoberry white

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto, yoberry white je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balisto, yoberry white im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 507,0 kcal / 2.123,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 62,2 g
davon Zucker 45,9 g
Fett 25,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,5 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Balisto, yoberry white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Balisto, yoberry white wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 541 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto, yoberry white

Wie viele Kalorien hat Balisto, yoberry white?

100 g Balisto, yoberry white enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Balisto, yoberry white?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto, yoberry white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto, yoberry white rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balisto, yoberry white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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