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Sonstiges - Mars

Balisto Fruit , Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.874 kJ

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 53 % kcal
Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto Fruit , Cranberry

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto Fruit , Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balisto Fruit , Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,5 kcal / 1.874,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Balisto Fruit , Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Balisto Fruit , Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto Fruit , Cranberry

Wie viele Kalorien hat Balisto Fruit , Cranberry?

100 g Balisto Fruit , Cranberry enthalten 448 kcal (1.874 kJ).

Welche Nährwerte hat Balisto Fruit , Cranberry?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto Fruit , Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto Fruit , Cranberry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balisto Fruit , Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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