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Balisto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · 100 g: 503 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 49 % kcal

Fett 25,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balisto im Detail

100 g Balisto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Balisto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto

Wie viele Kalorien hat Balisto?

100 g Balisto enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 503 kcal.

Welche Nährwerte hat Balisto?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balisto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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