Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Vöslauer

Balance Wassermelone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

18 kJ · 100 g: 4 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Wassermelone

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Wassermelone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance Wassermelone im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 4,3 kcal / 18,0 kJ 4,3 kcal / 18,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 4,4 g 4,4 g
davon Zucker 4,4 g 4,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 g Balance Wassermelone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 100 g Balance Wassermelone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Wassermelone

Wie viele Kalorien hat Balance Wassermelone?

100 ml Balance Wassermelone enthalten 4 kcal (18 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance Wassermelone?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Wassermelone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balance Wassermelone rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Wassermelone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.