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Sonstiges - Multaben

Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 16,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 61 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,0 kcal / 1.658,0 kJ
Eiweiß 16,4 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 10,0 g
Salz 0,55 g
Ballaststoffe 0,3 g
Broteinheiten 5,0 g

Vitamine

Vitamin B6 2.8 mg
Vitamin C 170 mg
Vitamin E 22 mg

Mineralien

Zink 6.8 mg

100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack

Wie viele Kalorien hat Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?

100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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