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Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ
Brennwertverteilung von Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal / 1.658,0 kJ |
| Eiweiß | 16,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 48,0 g |
| Fett | 10,0 g |
| Salz | 0,55 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2.8 mg |
| Vitamin C | 170 mg |
| Vitamin E | 22 mg |
Mineralien
| Zink | 6.8 mg |
100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 422 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack
Wie viele Kalorien hat Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?
100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack enthalten 396 kcal (1.658 kJ).
Welche Nährwerte hat Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?
Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Snack, Weiße Schoko-Vanille Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.



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