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Sonstiges - Multaben

balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · Riegel: 157 kcal

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 59 % kcal
Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (38 g)
Brennwert 412,0 kcal / 1.725,0 kJ 156,6 kcal / 655,5 kJ
Eiweiß 15,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 61,0 g 23,2 g
davon Zucker 47,0 g 17,9 g
Fett 12,0 g 4,6 g
Salz 0,33 g 0,13 g
Broteinheiten 5,1 g 1,9 g

Riegel balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Riegel balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack

Wie viele Kalorien hat balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack?

100 g balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (Riegel, 38 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel balance snack, Erdbeer Vanille Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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