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Balance Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 59 % kcal

Fett 9,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Sandwich

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance Sandwich im Detail

100 g Balance Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Balance Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Sandwich

Wie viele Kalorien hat Balance Sandwich?

100 g Balance Sandwich enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Balance Sandwich?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Sandwich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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