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Sonstiges - Gefro

Balance Pilzcremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

182 kJ

Eiweiß 2,9 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 54 % kcal
Fett 0,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Pilzcremesuppe

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Pilzcremesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance Pilzcremesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,5 kcal / 182,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Balance Pilzcremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Balance Pilzcremesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Pilzcremesuppe

Wie viele Kalorien hat Balance Pilzcremesuppe?

100 g Balance Pilzcremesuppe enthalten 44 kcal (182 kJ).

Welche Nährwerte hat Balance Pilzcremesuppe?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Pilzcremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Pilzcremesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Pilzcremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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