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Sonstiges -

Balance Nudeln 150g roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ

Eiweiß 42,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal
Fett 3,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Nudeln 150g roh

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Balance Nudeln 150g roh im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 504,0 kcal2.110,0 kJ
Eiweiß 42,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
Fett 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Nudeln 150g roh je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Balance Nudeln 150g roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g Balance Nudeln 150g roh wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Nudeln 150g roh

Wie viele Kalorien hat Balance Nudeln 150g roh?

100 g Balance Nudeln 150g roh enthalten 504 kcal (2.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Balance Nudeln 150g roh?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Nudeln 150g roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Nudeln 150g roh rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Nudeln 150g roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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