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Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 58 % kcal

Fett 16,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel im Detail

100 g Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel

Wie viele Kalorien hat Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel?

100 g Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baklava Sortiment, Erdnuss und Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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