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Baklava Assortment - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 42 % kcal

Fett 28,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Baklava Assortment

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baklava Assortment je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baklava Assortment im Detail

100 g Baklava Assortment abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Baklava Assortment wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baklava Assortment

Wie viele Kalorien hat Baklava Assortment?

100 g Baklava Assortment enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Baklava Assortment?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baklava Assortment?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baklava Assortment rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baklava Assortment zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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