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Sonstiges - Edeka Herzstücke

Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · Dose: 340 kcal

Eiweiß 4,2 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 72 % kcal
Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ 340,0 kcal / 1.424,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 16,8 g
Kohlenhydrate 12,8 g 51,2 g
davon Zucker 3,1 g 12,4 g
Fett 0,3 g 1,2 g
Salz 0,87 g 3,48 g
Wassergehalt 8,0 % 8,0 %
Ballaststoffe 5,8 g 23,2 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Dose Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Dose Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup

Wie viele Kalorien hat Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup?

100 g Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Baked Beans, in Tomatensoße, mit Ahornsirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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