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Sonstiges - Greenland

Baked Beans, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 66 % kcal
Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Baked Beans, in Tomatensauce

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baked Beans, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baked Beans, in Tomatensauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 1,0 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Baked Beans, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Baked Beans, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baked Beans, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Baked Beans, in Tomatensauce?

100 g Baked Beans, in Tomatensauce enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Baked Beans, in Tomatensauce?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baked Beans, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baked Beans, in Tomatensauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baked Beans, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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