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Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano)

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) im Detail

1 Portion Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano)

Wie viele Kalorien hat Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano)?

100 g Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bake Rolls (Tomato, Olive & Oregano) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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