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Sonstiges - Mulino Bianco

Baiocchi, Pistacchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal
Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Baiocchi, Pistacchio

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baiocchi, Pistacchio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baiocchi, Pistacchio im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (9.3 g)
Brennwert 505,0 kcal / 2.114,0 kJ 47,0 kcal / 196,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 59,0 g 5,5 g
davon Zucker 23,0 g 2,1 g
Fett 25,0 g 2,3 g
Salz 0,70 g 0,07 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,3 g
Broteinheiten 4,9 g 0,5 g

Stück Baiocchi, Pistacchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück Baiocchi, Pistacchio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baiocchi, Pistacchio

Wie viele Kalorien hat Baiocchi, Pistacchio?

100 g Baiocchi, Pistacchio enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (Stück, 9.3 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Baiocchi, Pistacchio?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baiocchi, Pistacchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baiocchi, Pistacchio rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Baiocchi, Pistacchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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