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Sonstiges - Billa

Bai Brunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 4,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 49 % kcal
Fett 9,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bai Brunch

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bai Brunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bai Brunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 205,0 kcal / 858,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 9,2 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Bai Brunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Bai Brunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bai Brunch

Wie viele Kalorien hat Bai Brunch?

100 g Bai Brunch enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Bai Brunch?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bai Brunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bai Brunch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bai Brunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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