Sonstiges - Freiberger Lebensmittel

Baguettes Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.169 kJ · 100 g: 279 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Baguettes Schinken

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguettes Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguettes Schinken im Detail

100 g Baguettes Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Baguettes Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguettes Schinken

Wie viele Kalorien hat Baguettes Schinken?

100 g Baguettes Schinken enthalten 279 kcal (1.169 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguettes Schinken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguettes Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguettes Schinken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguettes Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren