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Baguettes Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 100 g: 201 kcal

Eiweiß 9,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Baguettes Schinken

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguettes Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguettes Schinken im Detail

100 g Baguettes Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Baguettes Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguettes Schinken

Wie viele Kalorien hat Baguettes Schinken?

100 g Baguettes Schinken enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguettes Schinken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguettes Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguettes Schinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguettes Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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