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Baguette Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

949 kJ · 100 g: 227 kcal

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 58 % kcal

Fett 5,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Thunfisch

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Thunfisch im Detail

100 g Baguette Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Baguette Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Baguette Thunfisch?

100 g Baguette Thunfisch enthalten 227 kcal (949 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Thunfisch?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Thunfisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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