Sonstiges - Betty Bossi

Baguette Thon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 42 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Thon

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Thon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Thon im Detail

100 g Baguette Thon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Baguette Thon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Thon

Wie viele Kalorien hat Baguette Thon?

100 g Baguette Thon enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Thon?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Thon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Thon rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Thon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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