Sonstiges - Pierre Baguette

Baguette Schinken Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 9,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 35 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Schinken Käse

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Schinken Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Schinken Käse im Detail

100 g Baguette Schinken Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Baguette Schinken Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Schinken Käse

Wie viele Kalorien hat Baguette Schinken Käse?

100 g Baguette Schinken Käse enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Schinken Käse?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Schinken Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Schinken Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Schinken Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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