Sonstiges - Trattoria Alfredo

Baguette Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 8,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 27,4 g 67 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Schinken

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Schinken im Detail

100 g Baguette Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Baguette Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Schinken

Wie viele Kalorien hat Baguette Schinken?

100 g Baguette Schinken enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Schinken?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Schinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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