Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Petit Paris

Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 25,7 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal / 1.419,0 kJ
Eiweiß 25,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,9 g
Salz 4,00 g

100 g Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel

Wie viele Kalorien hat Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel?

100 g Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette-Salami, Luftgetrocknet, mit Edelschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.